根据学校大学生思政教育班级联系点工作部署，中医系主任杨丽萍于5月9日到2023级康复治疗技术中外合作办学1班参加“主动健康，精彩人生”班级联系点活动，党政秘书崔晓星、辅导员雷艳凤陪同参加。

活动伊始，随着八段锦的音乐，2023级康复治疗中外合作办学班的同学们，向杨主任进行了八段锦的汇报展示，得到杨主任的肯定和表扬，伴随着对同学们展示的点评，杨主任开始了本次班级联系点主题班会。

杨主任介绍八段锦起源于北宋，共八百多年的历史，此功法分为八段，每段一个动作，为“祛病健身，效果极好”，具有调形、调神、调息的重要作用，她鼓励同学们要持之以恒的主动练习，练习出精彩人生。

在八段锦的基础上，为方便同学们更好习练中医气功疗法，杨主任还介绍了自创的“三音诀”功法，其作为中国传统养生文化的瑰宝，蕴含着独特的养生智慧。三音诀起式中的“百会上领，尾闾下垂”动作，是主动健康理念的生动实践，它通过简单而精妙的身体调整，从姿势矫正、气血调节到呼吸引导、身心放松，全方位助力同学们提升健康水平。

此次班级联系点活动的举办，不仅让同学们深入了解中医气功疗法，更激发了大家主动追求健康生活的热情。杨主任对同学们提出期望，将主动健康的理念传递给更多人，让大家在日常生活中养成良好健康的生活习惯，从而拥有更加精彩的人生。

文/中医系 石明杨 崔晓星 图/宋超宇