公共课部体育教研室开展运动后大肌肉群被动拉伸的集体教研活动

为提升体育教学质量，深化对运动后大肌肉群被动拉伸的理解与应用，公共课部体育教研室于2025年6月11日下午组织了一场关于运动后大肌肉群被动拉伸的集体教研活动。本次活动由公共课部体育教研室主任张建新主持，全体体育教研室教师参加，旨在交流经验、探讨方法，为学生提供更科学、有效的体育教学服务。

活动开始，体育教研室主任张建新强调了被动拉伸在运动康复与预防损伤中的重要性，掌握正确的被动拉伸技术对于提升学生运动体验、减少运动损伤具有关键意义。随后，由侯帅康老师和苏朕鑫老师向大家分享了自己在教学中运用被动拉伸的实践经验。两位老师详细讲解了针对不同大肌肉群，如臀大肌、股四头肌、腘绳肌、背阔肌等的拉伸方法与技巧，并现场进行了示范，让其他教师更直观地感受正确的拉伸动作。在交流环节，教师们积极发言，教师们还就被动拉伸在不同体育项目后的应用差异展开了热烈讨论。

最后，体育教研室主任张建新对本次教研活动进行了总结，肯定了活动成果，并鼓励教师们将所学运用到日常教学中，持续关注学生运动健康，不断优化教学方法。