在数字化时代，我们的眼睛正面临着前所未有的挑战。长时间盯着电脑屏幕、手机屏幕，以及缺乏足够的户外活动，使得视力问题日益凸显。为了守护大家的“心灵之窗”，近日，药理教研室特别分享了一系列用眼小贴士，提醒公众注意眼部健康，预防近视等眼疾。与此同时，学生们对于眼部健康知识的热情高涨，积极搜集并了解阿托品治疗近视的相关知识，展现出了极高的学习热情和求知欲，值得高度鼓励和赞扬。

长时间连续用眼是导致视疲劳和近视加深的主要原因之一，因此，建议每用眼20分钟，就远眺20英尺（约6米）的地方，至少20秒。这个小动作能有效缓解眼部肌肉紧张，减轻视疲劳。为此，药理教研室精心总结了一系列科学、实用的用眼贴士：

正确姿势，保护视力：无论是阅读、写作还是使用电子设备，都应保持正确的坐姿，屏幕或书本应放置在眼睛下方约15度的位置，与眼睛保持一臂的距离。同时，避免在昏暗或强光环境下用眼，以减少对眼睛的伤害。

充足光照，户外活动：自然光对眼睛有益，每天至少保证2小时的户外活动，可以有效减缓近视的发展。即使是在阴天，户外的自然光也比室内光线更有利于眼睛的健康。

合理膳食，营养护眼：饮食中应多摄入富含维生素A、C、E和锌、硒等微量元素的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、鱼类等，它们对眼睛的健康有着积极的作用。保持良好的饮食习惯，为眼睛提供充足的能量和营养。

定期检查，早防早治：即使眼睛没有明显不适，也应定期进行眼科检查，特别是儿童和青少年，以便及时发现并处理潜在的视力问题。早期干预，对于预防和控制近视等眼疾至关重要。

药理教研室提醒大家：眼睛是探索世界的窗口，保护眼睛就是保护我们的生活质量。遵循这些用眼小贴士，让爱眼护眼成为日常习惯，共同守护我们的“视”界。同时，家长和学校也应加强对孩子用眼卫生的教育和监督，共同营造健康的用眼环境。

在关注日常用眼健康的同时，学生们对于近视眼的治疗也表现出了极大的兴趣。学生们通过各种渠道积极搜集阿托品治疗近视的相关知识，了解其作用机制、使用方法和注意事项。

阿托品是一种非选择性的毒蕈碱受体拮抗剂，临床上常用于治疗近视。低浓度阿托品滴眼液通过麻痹睫状肌，达到放松调节的效果，从而在一定程度上控制近视的进展。然而，阿托品治疗近视需在医生指导下进行，且并非所有患者都适宜使用。

学生们对阿托品治疗近视知识的热情搜集，不仅体现了他们对眼部健康的重视，也展现出了他们的探索精神。这种积极的学习态度值得高度鼓励和赞扬。同时，也提醒学生们在了解阿托品治疗近视知识时，务必保持理性态度，遵循医嘱，切勿盲目使用。让我们从现在做起，从点滴细节做起，用实际行动爱护我们的双眼，让视界更加清晰明亮。

药理教研室希望能够传递科学、权威的眼部健康知识，同时鼓励学生们积极学习、关注眼部健康。希望广大学生及公众能够从中受益，共同守护我们的眼部健康。

文/图  药理教研室  耿宇涵  江凡