按照学校开展学风建设的文件要求，为了规范学生日常行为管理，促进学生身心健康发展，加强使用手机情况管理，同时也为提高我班学生学习氛围，高效备战第一学期的期末考试，2024级医学检验技术大专2班，12月4日在班级召开了以“放下手机，拿起课本”为主题的班会，引导学生如何正确认识并利用好手机。

对于身为大学生的我们来讲，需要使用手机的地方很广泛，通过各种辅助软件来进行扫码并签到打卡来完成学习任务，进行网上答题与考试，发送弹幕，提供各种学习资源。当然要重点提出的是，手机存在许多的负面影响。长时间使用可能导致注意力难以集中，影响学习效率和思维深度，甚至影响生活平衡和健康，如：影响睡眠质量和面对面的交往能力。还容易接触到不适宜的内容或者诈骗诱导的虚假信息从而误入歧途。在校园里或其他地方通过手机的途径实施诈骗的典型案例层出不穷，受害者从起初的信以为真，到最后才真正的意识到已经落入圈套。

图为观看宣传视频中逐步沉迷手机的场景

为此班级提出倡议：第一，在上课时段将手机静音或者关机，将精力投入在获取知识的过程中，积极配合老师完成教学任务；第二，每天限制自己使用手机的时间，减少娱乐应用的使用；第三，还需要保持锻炼的习惯，参加一些户外运动或者其他体育活动，让自己的注意力放在其他地方，在互联网上做一些有意义的事情。

图为标语的警示

     通过此次班会，我们共同探索了手机在现代生活中的角色，让学生意识到了其利与弊和如何正确使用手机以及树立了文明上网意识，拒绝网络不良信息诱惑，自觉抵制不良行为，在平时的网络学习中，养成绿色上网的好习惯，让我们一起提高自律意识，更加靠近世界吧。

图/文：王田   审核人：金开胜