秋冬季节悄然来临，气温逐渐下降，昼夜温差变大，季节变换给人们带来种种不适。其中，最为令人困扰的就是呼吸道疾病的高发。来自你身边的隐形“杀手”又开始活跃起来，威胁着我们呼吸道的健康。那么，这些隐形“杀手”到底是谁呢？它们又是如何影响我们的身体健康的呢？

引起呼吸道疾病的元凶是看不见的，它可以在你呼吸的空气中，也可以在你生活物品的表面，它们都属于病原微生物。在这些微生物中，有些是病毒，有些是细菌，还有支原体、衣原体等。这些微生物可以引起上呼吸道感染，如鼻炎、咽炎等，也可进一步发展为下呼吸道感染，如支气管炎、肺炎等。

流行性感冒病毒会引起流行性感冒，简称流感，是一种具有高度传染性的急性呼吸道疾病，主要表现有发热、肌肉疼痛、头痛、倦怠等全身症状, 而咽痛、流涕和鼻塞等局部症状轻微。流行性感冒病毒也可引发多种并发症, 可以加重原有的慢性基础疾病，而且有高危因素的流感患者容易发展成重症或危重症。

  流行性感冒病毒电子显微镜下图

鼻病毒、副流感病毒会引起普通感冒，主要表现为流涕、鼻塞、咽痛等局部症状，全身症状较轻，一般不会引发并发症。

肺炎链球菌可引起大叶性肺炎、脑膜炎、支气管炎等疾病，其在正常人的口腔及鼻咽部经常存在，一般不致病，大多数时候是在免疫力下降时才致病。尤其在呼吸道病毒感染后易发生肺部感染，常常在发病前常有受凉、淋雨、疲劳、醉酒、病毒感染史。

   肺炎链球菌光学显微镜下图

肺炎支原体可引起原发性非典型病原体肺炎，临床主要表现为发热、头痛、咽痛和肌痛等，约3%-10%可发展成肺炎。近两年，肺炎支原体感染呈上升趋势。

那么引起呼吸道疾病的这些隐形“杀手”又是如何进入到我们的体内呢？

这些微生物通过飞沫传播是最为常见的一种传播方式。可以通过患者说话、咳嗽、打喷嚏时散发的飞沫传播。另外也可通过接触传播，如日常生活中与患者和携带者亲密接触，或者接触到被这些微生物污染的物品后摸口、鼻，也可感染。在一些封闭的环境当中，如有大量这些微生物可能会在空气中形成气溶胶，如果身体抵抗力较差的人群，如老年人、儿童、孕妇等在这种环境当中易感。

那么，面对呼吸道病原微生物的威胁，我们应该如何预防呢？保持良好的个人卫生习惯至关重要。勤洗手、戴口罩、避免去人群密集的场所、保持室内空气流通等措施都能阻断这些微生物的传播，有效降低感染风险。加强锻炼、合理饮食、充足睡眠等也有助于提高自身免疫力，增强抵抗病原体的能力。对于流感等可通过疫苗预防的疾病，及时接种疫苗也是保护自己和家人健康的有效手段。

秋冬季节是呼吸道病原微生物活跃的季节，我们应该加强防范意识，采取有效措施预防呼吸道疾病的发生，才能在寒冷的季节里保持健康、愉悦地学习与生活。

文：王星  审核：孙世玲